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Come avere una pelle perfetta!

By 07:30 , , ,



Oggi voglio parlarvi della pelle del viso, attenzionando la mia tipologia di pelle [mista], ma è un discorso che vale per tutti i tipi di pelle con qualsiasi problematica.

Spesso mi viene chiesto se una crema o un siero, siano riusciti a risolvermi il problema brufoli, la mia risposta è quasi sempre vaga, per il semplice fatto che tutte le volte non mi sento di far credere a nessuno che un determinato prodotto faccia miracoli.

1) La pelle deve essere idratata, e ciò avviene dall'interno bevendo molto [1,5/2L di acqua al giorno].
2) Bisogna mangiar sano, verdure e frutta di stagione soprattutto, evitando il sale, gli zuccheri eccessivi, i dolci, i cibi trasformati, gli alcolici, le bevande gassate, i cibi fritti e cibi del fast food. Variare spesso il menù, in modo tale da non abituare il corpo a nessun alimento.
3) Fare sport, lunghe passeggiate, muoversi evitare la vita sedentaria.
4) Utilizzare prodotti per la detersione delicati, costituiti da ingredienti semplici e non aggressivi.
5) Proteggere sempre la pelle dai raggi solari, estate, inverno, giornate uggiose comprese. Proteggerla da tutti gli agenti atmosferici.
6) Dormire almeno 7 ore a notte, seguendo orari regolari.
7) Evitare il fumo, anche passivo.
8) Una o due volte a settimana fare uno scrub e una maschera viso.
9) Variare la skincare, tra mattina e sera e modificarla a ogni cambio stagione.
10) Non utilizzare gli stessi prodotti per parecchio tempo, perché a lungo andare la pelle si abitua ad un prodotto e non risulterebbe più efficace.
11) Non tenere le mani sul viso, come quando ad esempio si sta davanti al pc [capita spesso].
12) Non spremere i brufoli.
13) *[Per le femminucce] rimuovere sempre ACCURATAMENTE, ogni residuo di make-up prima di andare a dormire.

Esistono altre problematiche, ormonali e/o dovute a problemi di salute, nella quale non mi addentro perché non sono un medico e non ne ho le competenze per farlo, quindi il mio consiglio è sempre quello di rivolgersi ad un medico prima di tutto, che ci aiuti a capire se il nostro problema è causato da un disturbo interno o semplicemente al nostro stile di vita.


Detto ciò bisogna avere anche tanta pazienza e costanza, i risultati si vedono a lungo termine, con l'aiuto esterno di più prodotti, non sarà mai un solo prodotto a migliorare la pelle, mai! Bisogna utilizzare prodotti specifici, saperli dosare, saperli alternare e soprattutto bisogna saper comprendere il linguaggio della nostra pelle, che ci avverte subito se gradisce o meno un prodotto.

Non lasciatevi propinare prodotti che non vi servono, siano essi convenzionali o eco-bio, imparate a conoscere la vostra pelle e a sua volta adoperate quello di cui essa ha bisogno.


Spero che questa pubblicazione, possa esservi utile.
A presto.
Ad maiora!

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7 Comments

  1. Really interesting post...thx for sharing! xx

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  2. hai perfettamente ragione..dovrei seguire maggiormente questa lista!

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  3. Bel post cara! Effettivamente basta avere qualche accorgimento per una bella pelle..
    Molto interessante!!!

    http://angolodellamisantropia.blogspot.it/

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  4. This is absolutely wonderful!


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  5. Post utilissimo, purtroppo faccio solo alcune di queste cose ma vedrò di migliorare! :)

    http://julesonthemoon.blogspot.it/

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  6. Veramente molto interessante, faccio quasi tutto ciò che hai scritto :)

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